SOPHROLOGIE ET PERINATALITE

ACCOMPAGNER LES FEMMES

à développer leur adaptabilité afin de vivre sereinement leur projet de Maternité

Bien que concevoir et mettre au monde un enfant soient des actes les plus anciens et naturels qui soit, ces périodes restent des moments remplis de doutes, de questionnements, de craintes et de croyances.

La sophrologie est une méthode adaptée pour répondre aux différentes problématiques rencontrée durant ces période, et reste une technique complémentaire à la prise en charge médicale.

Faire de la sophrologie ne se limite pas uniquement à se détendre, elle peut permettre à chaque femme de construire et mettre en place son projet maternité.

Image de Heather Mount
Cours de méditation maternité

DANS LE PARCOURS DE LA PROCRÉATION :

Quand on se lance dans un projet bébé, naturel ou PMA, on est confiante et on espère toute que ça marchera rapidement… malheureusement, les règles qui reviennent tous les mois ou les tests négatifs peuvent entrainer la perte de cette confiance et de ce positivisme.

Choisir la Sophrologie dans un parcours de procréation, c’est opter pour un accompagnement humain qui s’adresse à l’être dans toutes ses dimensions : corporelle et organique, affective et émotionnelle, mentale et existentielle. C’est se donner la chance de transformer cette épreuve en opportunité de découverte de soi, de ses ressources, de conquérir la confiance et l’espoir, et de bâtir positivement l’avenir du couple dans le respect des valeurs personnelles de chacun.

C’est trouver de nouvelles capacités, des sentiments profonds de vitalité, des instants positifs de bien-être dans une période de sa vie qui a parfois perdu sens.

DANS LA GROSSESSE :

La maternité est une période unique dans la vie d’une femme, avec toutes les modifications que cela entraine : physiques, psychologiques et prises de conscience.

Devenir mère, c’est une nouvelle manière de se projeter dans son futur mais aussi dans son passé et ses origines.

Apprendre à écouter son corps pour l’accepter, gérer cette période riche en émotions pour mieux en profiter, gérer son stress pour apprivoiser l’accouchement, renforcer ses capacités.

Pouvoir être en harmonie avec la femme que vous devenez avec confiance, sérénité et espoir.

Ventre de femme enceinte

DANS LA PRÉPARATION DE L’ACCOUCHEMENT et le dans le respect de leur propre chemin

Quel que soit votre projet de naissance, je propose des accompagnement pour accoucher sereinement quoi qu’il se passe.

S’écouter, respirer, se sentir en sécurité, se projeter positivement, développer le lien mère-enfant sont autant d’éléments qui vous permettront de développer votre adaptabilité et de mieux vivre votre accouchement.

Spécialisée à l’accompagnement de l’accouchement physiologique, je vous accompagne pour apprendre à vivre la douleur différemment, lui donner du sens, mettre en place cette bulle nécessaire au ballet hormonal et à la mise en place du cercle vertueux de la naissance.

Mère et fils

DANS LE POSTPARTUM : Le quatrième trimestre et plus...

On délaisse souvent le post-partum qui commence dès la naissance et qui se poursuit  jusqu’au 2 ans de l’enfant.

Prendre en compte cette période, c’est se préparer et vous accompagner après l’accouchement dans cette nouvelle étape qui compte également son lot de changements et transformations pour vous et votre famille.

Trouver un équilibre, apprendre à se reposer, lâcher prise, renforcer ses compétences, développer l’estime de soi, s’approprier son nouveau corps, sa nouvelle image…

Être mère et être femme nécessite des ajustements que nous pouvons apprivoiser durant les séances.

Attendre un Sibling

DANS LE SOUTIEN A LA PARENTALITÉ: pour construire SA famille...

Devenir parent apporte son lot de changements et de transformations; Trouver sa place en tant que femme/homme, mère/père, dans son couple, auprès de son enfant, dans la société, dans la vie professionnelle et amicale occasionne des questionnements, des remises en question permanente.

La société nous impose des image de parents "parfaits" qui ne font qu'accroitre la pression de la gestion du quotidien.

Vous accompagner pour vous aider à devenir des parents alignées avec vos valeurs et qui favorisent le développement de votre/vos enfant(s).

Vous accompagner avec bienveillance en respectant vos choix et vos spécificités, votre façon d'être une famille, avec vos forces et vos fragilités.

 

CHAQUE NAISSANCE EST UNIQUE ET EXCEPTIONNELLE

Je serais ravie de vous accompagner, dans cette étape importante qu’est la naissance, dans le respect de votre projet de naissance et de votre propre chemin.

Séance d'1h30 à votre rythme au cabinet, à domicile ou en visio

N’HÉSITEZ PAS A ME CONTACTER POUR UN PREMIER BILAN

OU UNE SÉANCE DE DÉCOUVERTE

Sophro MAMMA

Parce que j'ai à coeur de rendre la sophrologie accessible à toutes dans la période unique qu'est la grossesse et afin de proposer une méthode complémentaire à la préparation de l'accouchement, je vous propose des groupes thématiques autour des sujets suivants dans différents lieux de Montpellier et Pérols:

Se reconnecter à son corps et créer du lien avec bébé
Déconstruire ses croyances et se détendre
Gérer la douleur et envisager le post partum
Prendre conscience de sa puissance féminine et visualiser l'accouchement
Récupérer et se libérer des tensions en post natal


INFOS ET RÉSERVATIONS EN LIGNE

 

A partir du 22 Octobre
Le vendredi de 14h à 15 h30
Marché du Lez - Montpellier

 

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A partir du 18 Novembre
Le jeudi de 15h à 16h30
Louis Blanc - Montpellier

 

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Le dimanche 17 Octobre
de 14h30 à 15h30
Marché du Lez - Montpellier

 

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A partir du 12 Octobre
Le mardi de 14h à 16h
115 Grand Rue Pérols

 

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