SOPHROLOGIE POUR ENFANTS
La sophrologie est une pratique accessible à tout âge dès 3 ans ; la sophrologie permet le développement de ses capacités propres de d’ouvrir sa conscience à soi, aux autres, à l’environnement au travers de relaxation dynamique qui vise à mieux se connaitre et de techniques spécifiques utilisées pour atteindre ses objectifs et optimiser ses ressources.
De la sophrologie ludique grâce:
aux jeux, à la danse, au yoga,
aux dessins, aux Histoires & Contes...
Faire de la sophrologie quand on est enfant,
c’est s’ouvrir à l’optimisme, écouter son corps
et ses sensations pour vivre le moment présent
afin de favoriser son bien-être.
"Le calme s’installe lorsqu’on a conscience de ce qui nous entoure"
Faire de la sophrologie quand on est enfant,
c’est apprendre qu’être dans la vie
ce n’est pas toujours être en mouvement,
on peut faire des arrêts sur image pour profiter
des instants de la vie.
Pourquoi faire ???
Pour se sentir bien dans son corps,
Découvrir ses capacités,
Ouvrir sa conscience de soi et des autres et de son environnement.
Développer sa confiance en soi.
Gérer ses émotions, son énergie.
Développer son attention et sa concentration.
Mieux dormir.
Séance Individuelle
Ateliers groupe
Séance Parent-Enfant
15 Boulevard Louis Blanc - Montpellier
Tram Ligne 1 et 4 - Arrêt Louis Blanc
Du 27 au 29 Avril 2022
de 11h à 12h (4-8 ans)
"A la découverte des Émotions"
(3 séances)
Sophro KID'S
Vacances de Pâques
