A PROPOS

Stéphanie PELLETIER, Sophrologue diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie et titulaire d'un titre de sophrologue inscrit au RNCP délivré par la FEPS, je vous propose une pratique de la sophrologie dans un cadre personnel ou professionnel.

Je vous accueille dans le cadre du Village du Lez à Lattes et vous propose des accompagnements personnalisés dans une démarche de (re)découverte de vous-même afin de développer vos capacités pour mieux vous adapter à votre quotidien dans un objectif d'épanouissement, d'autonomie et de bien être.

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Séances INDIVIDUELLES

Durée : 1h15

Sur rendez-vous au cabinet

50 euros

Séances et Ateliers

en GROUPES

• Séances hebdomadaires sur Zoom

• Ateliers collectifs ponctuels

• Séances hebdomadaires Sophro Mouv

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SOPHROLOGIE &

Périnatalité

Accompagnements:

Procréation naturelle ou médicale, Grossesse - Accouchement

Post Partum

Soutien à la Parentalité

SOPHROLOGIE & Enfants (3-12 ans)

Accompagnements:

Enfants / Parents-Enfants

Ateliers thématiques

Séances individuelle

Pour se sentir bien dans ses baskets et développer sa confiance en soi

SOPHROLOGIE &

Mouvements

Pour muscler et étirer son corps, en conscience, à l'écoute de soi et ses ressentis afin de retrouver une dynamique corps-esprit.

SOPHROLOGIE & Sports

La sophrologie au service de la performance: gérer son tonus musculaire, récupérer, améliorer sa confiance en soi, sa technique de jeu, identifier les facteurs de performance.

Pourquoi? Pour Qui?

La PRATIQUE